Lőrincz Lajos minősített személyi edző - Fittpro Edzés és Táplálkozás
+36 30 9667 013
Neked szól, ha…
-
szeretnél lefogyni, de mindig elfogy a motivációd
-
már próbáltál diétákat, de nem maradt tartós az eredmény
-
nem tudod, mit és hogyan kellene edzeni
-
egyedül nehéz következetesnek maradni
-
szeretnél egy egyszerű, működő rendszert
👉 Ha ezek közül akár egy is igaz rád, jó helyen jársz.
Hogyan segítek elérni a célod?
Nem sablonokat kapsz, hanem egy rád szabott rendszert.
-
figyelembe veszem az életmódod
-
a jelenlegi állapotodhoz igazítjuk a tervet
-
nem kell tökéletesnek lenned
-
végig támogatlak az úton
👉 A cél: valódi, fenntartható eredmény.
🟢Mit kapsz az online személyi edzés programban?
🟡 Személyre szabott edzésterv
Olyan programot kapsz, amit valóban be tudsz illeszteni a hétköznapjaidba.
🟡 Étrend és iránymutatás
Nem szigorú diéta, hanem egy követhető, életszerű rendszer.
🟡 Heti visszajelzés és korrekció
Folyamatosan figyelem a haladásod, és módosítunk, ha kell.
🟡Folyamatos támogatás
Nem maradsz egyedül – bármikor kérdezhetsz.
Miért nem működik sokaknál a fogyás?
A legtöbb ember nem azért nem éri el a célját, mert nem akarja eléggé.
Hanem mert:
-
nincs egyértelmű terve
-
túl sok információ között elveszik
-
nincs, aki visszajelezzen
-
egyedül próbálja megoldani
-
túl gyorsan feladja
👉 Én abban segítek, hogy ezeket elkerüld.
Hogyan zajlik a közös munka?
-
Jelentkezel egy rövid űrlapon
-
Egyeztetünk egy rövid konzultációt
-
Megnézzük a célodat és a jelenlegi helyzeted
-
Elkészítem a személyre szabott programodat
-
Elindulunk, és végigkísérlek az úton
👉 Egyszerű, átlátható, működő rendszer.
Ha kifejezetten személyes edző által irányított személyi edzés érdekelne Gyálon:
Vélemények
Vendégeim mondták:
"L. Lajos elkötelezettsége és szakértelme gyökeresen megváltoztatta a fitneszről alkotott véleményemet. Mindenkinek ajánlom a szolgáltatásaikat, aki pozitív változást szeretne elérni az egészségében."
T. Balázs
"A közös munka elképesztően megváltoztatta a helyzetemet. Személyre szabott edzéstervei nemcsak a fittségemet, hanem az általános közérzetemet is javították."
D. Adrienn
"Óriási javulást tapasztaltam a fittségi szintemben, mióta L. Lajossal dolgozom. A személyre szabott megközelítés és a professzionális útmutatás segített abban, hogy hatékonyan elérjem a céljaimat."
G. Szabolcs
Hogyan működik?
A folyamat
Hogyan működik az együttműködés?
Egy egyszerű, átlátható rendszert követünk, amely segít abban, hogy valódi, tartós eredményeket érj el – felesleges bonyolítás nélkül.
Állapotfelmérés – Megismerlek téged
Az együttműködés egy részletes felméréssel kezdődik.
Átbeszéljük:
-
a céljaidat (fogyás, izomépítés, életmódváltás)
-
a jelenlegi szintedet
-
az étkezési szokásaidat
-
és a napi időbeosztásodat
👉 Így biztos lehetsz benne, hogy nem egy sablon tervet kapsz.
Megismerem az igényeidet
Személyre szabás – Rád építjük a tervet
Az edzéstervet és a táplálkozási javaslatot teljesen rád szabom.
Figyelembe veszem:
-
az idődet
-
a lehetőségeidet (otthon / edzőterem)
-
és a céljaidat
👉 Olyan rendszert kapsz, amit hosszú távon is tudsz tartani.
Személyre szabjuk az edzés és táplálkozási tervet
Támogatás – Nem maradsz egyedül
Nem csak egy tervet kapsz, hanem folyamatos támogatást is.
Segítek:
-
ha elakadsz
-
ha motivációra van szükséged
-
ha módosítani kell a terven
👉 Végig melletted vagyok az úton.
Támogatás és motiváció
Folyamatos fejlődés – Eredmények lépésről lépésre
Rendszeresen követjük a fejlődésedet és szükség esetén finomhangoljuk a programot.
A cél:
-
folyamatos fejlődés
-
fenntartható eredmények
-
visszahízás nélkül
Folyamatos fejlődés
Kapcsolat
Kapcsolat
Kérdése van, vagy további információra van szüksége? Forduljon hozzánk bizalommal. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek fittebbé és egészségesebbé válni.
+36 30 9667 013