Szolgáltatások

Szolgáltatások

Segítek elérni a céljaidat egy személyre szabott rendszerrel – legyen szó fogyásról, izomépítésről vagy életmódváltásról.

🟦 Miben tudok segíteni?

Mindenkinek más a célja. Van, aki fogyni szeretne, van, aki izmot építene, javítaná az állóképességét vagy egyszerűen egészségesebb életmódra váltana. Éppen ezért többféle szolgáltatással segítem ügyfeleimet, hogy megtalálják a számukra legmegfelelőbb megoldást.

Akár a személyes támogatást keresed, akár online szeretnél fejlődni, nálam megtalálod a célodhoz illő programot. Ismerd meg részletesen a szolgáltatásaimat:

👉 Személyi edzés Gyálon
👉 Online személyi edzés
👉 Fogyás edzővel
👉 Táplálkozási tanácsadás
👉 Fogyás program

👉 Izomépítés - tömegnövelés

👉 Személyi edzés kezdőknek

kezdőknek

🟦 Melyik edzésforma való neked?

A megfelelő edzés kiválasztása kulcsfontosságú a sikerhez. Attól függően, hogy a célod a fogyás, az izomépítés, az állóképesség javítása vagy az általános egészségmegőrzés, más és más módszer lehet a leghatékonyabb.

Nézd meg az általam alkalmazott edzéstípusokat, és tudd meg, melyik illik legjobban hozzád:

👉 Súlyzós edzés
👉 Kardió edzés
👉 Funkcionális edzés
👉 Kettlebell edzés

🟦 Online edzésterv

Mit kapsz?

• Teljesen személyre szabott edzésterv

• Otthonra vagy edzőterembe is kérhető

• Gyakorlatleírásokkal és útmutatással

• A céljaidhoz igazítva (fogyás, izomépítés, formajavítás)

Hogyan működik?

1. Kitöltöd az állapotfelmérő kérdőívet

2. Átbeszéljük a céljaidat és lehetőségeidet

3. Elkészítem a személyre szabott edzésterved

4. Elindulsz, és szükség esetén segítek finomhangolni

Kinek ajánlott?

• Ha szeretnél fejlődni, de nem tudod, hogyan kezdj bele

• Ha nincs időd személyi edzőhöz járni

• Ha hatékony, mégis tartható rendszert keresel

💰 Ár:

12.000 Ft / 12 hét
👉 Írj üzenetet és megbeszéljük

🟦 Táplálkozási tanácsadás

Mit kapsz?

• Személyre szabott táplálkozási terv

• Makrók és iránymutatás az étkezéshez

• Egyszerűen követhető rendszer

• Nem sablon diéta, hanem rád szabott megoldás

Hogyan működik?

1. Kitöltöd az állapotfelmérést

2. Elemzem az étkezési szokásaidat

3. Elkészítem a személyre szabott tervet

4. Segítek a bevezetésben és a finomhangolásban

Kinek ajánlott?

• Ha nem működnek a diéták

• Ha szeretnél fogyni vagy izmosodni

• Ha egy hosszú távon is tartható rendszert keresel

💰 Ár:

24.000 Ft / 12 hét
👉 Írj üzenetet és megbeszéljük

🔥 Komplex csomag – Edzés + Táplálkozás

Mit kapsz?

• Teljes életmódprogram

• Edzésterv + táplálkozási rendszer együtt

• Folyamatos támogatás

• Gyorsabb és látványosabb eredmények

Miért ez a leghatékonyabb?

Az edzés és a táplálkozás együtt működik igazán.

👉 Ha csak az egyikkel foglalkozol, lassabb lesz a fejlődés
👉 Ha mindkettő rendben van, az eredmények sokkal gyorsabban jönnek

💰 Ár:

Kedvezményes csomagár: 30.000 Ft / 12 hét
👉 Írj üzenetet és kérj ajánlatot

🔥 Kezdjük el!

Ha komolyan gondolod a változást:

👉 Írj üzenetet, és segítek elindulni!